嫌な思いに気づくと、良くなる

人間関係がうまく行かない時、嫌な相手がいる時、あなたはどのような感情、思いになっていますか？

その思いに気づくと、嫌な感情がなくなることがあります。

嫌な感情、不安、怒りは自分のどのような思い、考えからきているのか？ということを自分に質問してみてください。

そして、その思いや考えを一度手放してみてください。そうすると、不安や怒り、嫌な思いが解かれてくることを感じると思います。

嫌な思いになった時、不安になった時、試してみてください。